吃什麼水果可以提神

1、檸檬，長時間工作或學習之後往往會感到疲倦，不管是檸檬的香味或是檸檬的酸爽都能讓人精神一振，趕走疲勞。

2、菠蘿，菠蘿是熱帶水果之一，果實品質優良，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、檸檬酸等營養物質，其中的維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。

3、柚子，大部分柚子都是比較酸的，柚子酸的成分對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。