拉肚子吃什麼食物
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1、加鹽的白粥。取米粒適量,放置鍋內用文火炒至微黃,快要熟的時候加點鹽,不用放肉。適當白鹽粥可以吸附腸腔內腐敗物質,緩解腸胃的負擔。
2、腹瀉可以吃麪食。腹瀉可以吃一些容易消化的食品,如麪食。麪條營養豐富,容易被體內消化吸收,製作麪食應當以清淡為主,不要過於油膩,以湯類麪食為宜。
3、吃水果。腹瀉可以吃些水果輔助治療,如對腹瀉比較好的蘋果、石榴等。可以把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。
標籤:拉肚子
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