運動手錶怎麼測深睡

這裏使用Amazfit運動手錶為例，解釋運動手錶怎麼測深睡，現在很多運動手錶都具有睡眠監測功能，其主要是使用手錶的多個傳感器綜合所得，今天我就教大家怎麼使用

準備Amazfit運動手錶，還有手機上安裝好Amazfit手機軟件

按下手錶右側的開關按鈕，點亮手錶屏幕，接着從右往左滑動界面，滑動至【今日睡眠】界面

然後點擊一下【今日睡眠】，進入【今日睡眠】界面內部，滑動界面，即可查看【睡眠歷史】

選擇需要查看的一天，這裏選擇【今天】，然後點擊進入，界面向下滑動即可查看到，深睡時長以及時間段了

打開手機桌面的Amazfit軟件，進入Amazfit界面，然後點擊界面右上角的【全部數據】圖標，進入【全部數據】選項內部

點擊【狀態數據】下的【睡眠】選項，進入【睡眠】界面，界面默認為【昨晚睡眠】

按下上方的時間段，深藍色區域為深度睡眠，按下就可以查看到深睡眠的時間段以及時長了