腳臭怎麼穿襪子

1、 襪子要每日換洗，鞋子也要更換使用。

2、 換下的襪子要翻過來洗，以清除內部的皮屑和細菌，並且要和其他衣物分開清洗。

3、 鞋子和鞋墊可以使用抑菌噴劑或散劑進行消毒，也可以放到太陽底下靠紫外線殺菌。沒有消毒藥品時，可以往鞋襪裏撒一點發面用的小蘇打，鹼性環境可抑制細菌的生長，分解產生的二氧化碳也不會殘留有特殊氣味。

4、 選擇透氣性好的鞋襪，比如純棉、羊毛襪，真皮鞋，網格運動鞋等。尼龍絲襪，光腳穿鞋(拖、涼鞋除外)等會增加腳汗，應避免。劇烈運動或者鞋襪打濕後需及時更換。