飯後多久能洗澡

飯後洗澡的最佳時間是飯後一到兩小時後，主要的原因是由於飯後身體的血液循環加快，胃裏有食物還沒有開始消化，馬上洗澡會引起腸胃不適或是消化不良，還有可能引起胃下垂。飯後可做簡單的家務，可外出走走，等胃的食物消化差不多了再洗澡。剛吃完飯吃撐了洗澡最好不要，先休息半小時，不然容易會降低消化能，血液全部集中在胃部，來幫助胃消化食物，如果説吃晚飯馬上入浴它會對你胃的消化吸收產生不良影響，所以説最好還是休息30分鐘以後再入浴比較好。