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怎麼搖手機才能增加運動步數

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怎麼搖手機才能增加運動步數

你是不是也在為運動步數而努力運動呢?那麼今天就來跟大家分享怎麼搖手機才能增加運動步數,希望能給大家帶來幫助!

先準備好一部手機。

勻速搖動手機,可以增加運動步數。

也可以將手機放在搖籃中,使搖籃不斷左右移動,增加步數。

一般公園裏的健身器材也可以增加手機運動步數。

標籤:步數 運動