戒煙時間段有什麼反應

戒煙的時候會有失眠，瞌睡，神情恍惚，食慾不振，渾身無力，注意力不集中的情況出現。香煙釋放的尼古丁是一種作用於神經的癮性物質。大多數吸煙者在試圖擺脱尼古丁的時候都會變得煩躁不安、焦慮或者沮喪，許多人會無法集中精力和正常入睡。幸運的是，這些症狀是短期的，通常在兩三天內最明顯，隨後會逐步消退。