如何消除頸紋
1、畫圈按摩:早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚乾燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。
2、睡覺不用枕頭:高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上塗護膚霜,再用毛巾裹住,也有助於預防頸紋。
3、鍛鍊頸部肌肉:撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚鬆弛,產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢,每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛鍊頸部肌肉,預防頸紋產生。
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鋼筋級別有哪些
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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