有什麼辦法可以長高
經驗1.86W
第一、 在孩子長身體的時候,要讓孩子做一些適量的運動,比如打打籃球,跑跑步,做俯卧撐,打羽毛球等,適當的運動可以幫助孩子長高。
第二、 多吃一些補鈣的食物,或者吃一些鈣片,孩子在快速長高的同時,會需要大量的鈣,這時候要注意給孩子補鈣。
第三、 保持良好的睡眠,每天保證充足的睡眠時間對於身體的發育很重要,所以,一個良好的睡眠習慣也是可以幫助長高的。
第四、 當你的內心有渴望長高的念頭的時候,你真的可以長高,特別是你想長高的念頭越強烈,你就越會長高,所以,你要有可以長高的信心。
標籤:長高
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