有什麼辦法可以讓頭髮長得快

因為頭髮的生長也需要充足的蛋白質、氨基酸以及微量元素，所以要想讓頭髮長得快，平時須要營養均衡。適當的多吃高蛋白和氨基酸豐富的食物，並且需要注意多吃富含維生素的蔬菜和水果，必要時可以適當補充微量元素和維生素，保證頭髮生長需要的足量營養。在平時，還可以每天早晚使用手指按摩頭皮，促進頭皮局部的血液循環，也可以刺激加速頭髮的生長。另外，還可以使用米諾地爾溶液塗擦頭皮，可以擴張頭皮毛囊周圍的血管，刺激毛囊，促進頭髮的生長。平時還需要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，對頭髮的生長也有好處。