肥胖怎樣辦

胖是與自身體質、遺傳、生活起居不規律、腸胃功能不好、熬夜、女性內分泌失調等有關的一種脂質代謝異常疾病，所以治療或控制肥胖，需要根據自身原因的情況下對症治療，建議平時生活起居規律、不熬夜、早睡早起、飯後適當散步、飲食上注意多吃蔬菜，儘量控制自己的食慾，油炸油膩甜食一定少吃。