維E怎麼使用

維生素e是脂溶性的維生素，切不可隨便服用，經諮詢醫生後，得出：亂吃的話會有副作用。維生素b，c是水溶性的，吃了沒關係。

維生素e的保濕功效非常好，尤其適合皮膚乾燥者。用棉籤蘸一點ve塗睫毛可以促進睫毛的生長。注意不要弄到皮膚上，否則眼睛周圍會長脂肪粒。其實沒有必要用ve來當保養品，很多化粧品中都含有ve成分。例如木瓜，多吃木瓜，木瓜的ve含量非常豐富，而且純天然，絕對比人工合成的維生素好得多。