痘痘粉刺怎麼預防
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1、太陽:經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質:含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發期應避少食。
3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生痤瘡時避免游泳。
4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會加速血液循環,引爆痤瘡。
5、按摩:面部按摩當然能促進血液循環,但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌,所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出痤瘡來!
7、抽煙:煙裏面的毒素使內分泌紊亂,從而導致痘痘爆發,戒煙是預防痘痘必不可少的步驟。
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