女人後背冷是什麼原因
經驗2.64W
中醫專家研究發現,因為自身的供暖系統出了狀況,所以冬天感覺冷。在我們的身體中,人體充沛的陽氣是熱源,血液是熱能的“搬運工”,經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷,根源就在這三個方面。吃養陽食物。這類食物攝入體內,通過脾胃的簡單轉化很容易變成陽氣,養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉,最宜調料是姜和葱,最宜蔬菜是馬鈴薯,最宜飲料是紅茶。補充陽氣的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,堅持一段時間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。温泉浴。大多數温泉中都含有硫磺成分,中醫認為硫磺是強壯身體陽氣最好的礦物之一,有空常去温泉泡一泡,讓更多的硫磺成分來振奮身體內不足的陽氣,以改善手足冰冷。
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