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過午不食午餐什麼時候吃

經驗1.69W

過午不食午餐什麼時候吃

午餐時間與早餐之間的間隔沒有特殊的規定,根據人進食後消化速度的特點,通常4小時左右會有飢餓感,因此,早上7-8點吃早餐的haunted,剛好在12:00-13:00時可以吃午餐。

標籤:過午不食 午餐