夏天中暑怎麼治療

如果出現有人中暑的情況，我們要及時把他的衣服解開，最好能讓他換一身乾爽的衣服，並把他仰卧在通風、遮陰涼爽的地方幫助他散熱。可以用温水泡過的毛巾擦拭身體，最好全身擦拭，這樣能加快血液循環，迅速散熱，如果不方便，就用少量水把毛巾沾濕擦拭他的頭部幫助散熱。如果中暑的人出現嘔吐、心慌甚至昏厥等嚴重情況，應及時聯繫醫生進行救治，不宜拖延。中暑後要多喝一些綠豆湯、淡鹽水、藿香正氣水等，這些可以解暑補水，補充身體電解質等，可有效緩解中暑症狀，另外中暑後要吃易消化的清淡食物。中暑緩解後不要在炎熱的地方待長久了，最好休息幾天，注意睡眠質量，防止二次中暑。在預防上平時要注意防曬，如果從事高温作業可以增加換班次數，避免長時間處於高温環境，炎熱天氣要注意休息好，多補充營養，使身體抵抗力提高。