如何獲得內心的安全感

可以通過以下方式來獲得內心的安全感：

1、不要獨自躲在暗處。多跟人打交道，跟別人互動互信。凡是要多往好處想，心向陽光；

2、不要總是一個人宅在家裏，多出去走走。多去接觸一些人，多熟悉環境，可減少與外界的隔膜，會消除你的不安全感；

3、接納真實的自我，你會有安全感。當一個人接納了真實的自我，才會心中坦然，才能夠接納別人，才能接納世界上的一切。這樣自己內心的恐懼就會漸漸淡化，慢慢地消失；

4、學會獨立而不依賴。對別人的依賴程度越高，自己越是缺乏安全感。當沒有人可以依靠的時候，就只能靠自己，只能信任自己。這樣反而有利於獲得安全感。