游泳時應注意什麼
經驗2.18W
第一、 游泳之前,一定要注意做熱身運動。沒有熱身就下水,容易抽筋,嚴重的話因為抽筋導致溺水。
第二、 游泳前一定不要吃得太飽。飽腹之後去游泳,容易對腸胃造成負擔,會有噁心嘔吐的感覺。
第三、 生病的時候不要游泳。有些患病的人不適合游泳。比如説高血壓,皮膚病,心臟病之類的,一定不能游泳,嚴重的話會有生命危險。
第四、 游泳要去正規游泳池遊,千萬不要去池塘或者是河裏遊,那種地方有水草,容易被水草纏足導致溺水,而且水質得不到保證。
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