使用收腹帶的時間
產後不宜立即綁收腹帶,且不同情況收腹帶使用時間也不同。產後若過早使用收腹帶會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。一般來説,順產要三天後才可使用腹帶,剖腹產則要十幾天後。
2、腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上
收腹帶可以有效預防發胖,而一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下,飯後半小時到一小時再戴上。飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放鬆,便於進食,而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹,避免腹部脂肪堆積。
3、腹帶上廁所前取下之後再戴上
當然,為了生活便利,一般是上廁所前取下腹帶,大小便排空之後再戴上,畢竟綁着腹帶沒法正常上廁所。不過,也可選擇纏完腹帶再穿內褲,這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這麼麻煩了。
3、晚上睡覺不要還帶着收腹帶
雖説腹帶可以很好的收緊腰腹,避免發胖,但是,晚上睡覺就不要還戴着腹帶了。收腹帶由於彈力比較大,綁得緊,平常綁着都會影響血液循環,晚上睡覺還綁着影響更大。比如晚上帶腹帶會影響到心臟的充血功能,也不利於良好的睡眠質量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能,容易導致腹腔臟器受壓的可能。
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