為什麼喝粥很容易餓
經驗1.2W
因為粥是流質,胃腸對於流質食物更易於吸引,而且吃流質食物胃腸需要的運動比起內固體食物來説容要少很多。一般的胃的排空是四至六小時,那是指混合食物,即是米飯和菜。胃排空後一至兩小時,就會產生飢餓感。當然飢餓感的產生不僅僅是因為胃排空。
還有就是,粥含有大量的水份,一碗飯和相同量的米飯,裏面含有的米的量肯定是不同的。吸引快,加上量的不同,當然喝粥比吃米飯更易餓。
標籤:喝粥
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