養生為什麼要從養脾胃開始
中醫裏有一句話,“養脾胃就是養元氣,養元氣就是養生命”,脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。
脾負責統籌人的氣血,供養心臟。一旦脾出了問題,不能益氣生血,就會導致人的心血失調,引發心臟疾病。
脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅於目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。
脾胃虛最先影響肺。肺像個“宰相”,專門輔佐心臟這個“君主”。然而,肺氣的盛衰,取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛,容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現為耳鳴甚至耳聾。腎的精氣強弱,還和人的脾胃是否健康,能否提供充足的營養滋養腎臟有關。
所以養生要從養脾胃開始。
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