打籃下怎麼防止被帽

1、投籃時打好時間差：投籃時先虛晃幾下，把防守人員晃得跳起後再投籃，此時對方已經沒法跳起，就能避免被封蓋。2、避免以小打大：投籃或上籃時，如果對方高很多，不要強行以小打大。3、改變投籃方式和角度：有的人喜歡在胸前或身前投低平球，很容易被幹擾封蓋，所以儘量改變投籃方式，把出手點提高，投籃角度要提高。4、加快出手速度：當出手速度快時，防守人員很難封蓋到，是躲避封蓋的方法，但是不要光圖快，應該在保證投籃命中率的前提下才行。