蘋果是不是助消化的
經驗1.2W
是的,蘋果助於消化。
蘋果助消化因為蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類,有助於消化吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動,減少膽固醇的吸收。蘋果有一定的助消化的作用,因為蘋果中所含的,酸性的物質是可以促進身體的消化系統,可以促進胃裏的蠕動速度,加快食物的消化。在胃裏不舒服的情況下,飲食上儘量吃一些易消化的食物,建議一般要在飯後半小時之後再吃蘋果,這樣效果會更加好,通常空腹吃蘋果是會傷害到胃的,因為蘋果裏面的酸物質對胃的刺激很大。
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