產婦能吃聖女果嗎
經驗3.2W
1、產婦是可以吃聖女果的。特別在炎熱的夏天,產婦出汗多,吃適量的水果能幫助產婦補充散失的水分,避免產褥中暑。
2、產婦分娩後代謝旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及時補充水果、蔬菜,易引起便祕。特別是在炎熱的夏天,產婦在這個時節坐月子時可吃些適宜消暑的飲食,產婦出汗多、口渴時,可以食用聖女果,不用盲目忌口,以避免產褥中暑。
3、產婦吃聖女果能夠很好的補充身體需要的物質,儘快恢復身體健康,但是產婦不宜吃用生冷的東西,最好是將聖女果炒熟了之後再吃,這樣才能夠幫助我們更好的吸收裏面的營養成分。但是由於聖女果吃多了容易造成胃部積食,所以建議食用聖女果的時候不要過量。
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