石榴籽可以吃嗎
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1、石榴籽雖然口感不佳,但還有不少有益於機體的多種營養物質,包括大量的維生素c,多酚類物質等抗氧化劑,對提取自石榴籽中的這些成分進行研究,發現它們具有延緩衰老,增加心腦血管的彈性以及預防心腦血管疾病,促進腦功能等功效。
2、石榴果肉酸甜可口,果皮根花皆含有豐富的植物活性成分,果皮含鞣製,生物鹼以及熊果酸等,具有明顯的收斂以及抑菌的作用,根皮含石榴皮鹼,對預防腎結石,糖尿病有一定的幫助。
3、目前來講石榴籽的提取物研發已經比較成熟,很多相關的保健類食品或營養補充劑都能方便的購買,日常攝入這些營養補充劑能起到相應的保健作用。
標籤:石榴
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