紅石榴籽可以吃嗎

紅石榴籽可以吃，能帶來不錯的養生功效，另外石榴籽內含有維生素C、維生素E以及大量多酚類物質，抗氧化性較強。

紅石榴是石榴的一個品種，因成熟後果皮為粉紅色而得名。紅石榴有:沂蒙紅石榴、靚購紅石榴。前者是因紅石榴的主產地而得名，後者是因紅石榴的加工技術和原料應用而得名。紅石榴性味甘、酸澀、温，果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，有很好的排毒、抗氧化功效。在藥用、美容、食療方面都很有效果。