數羊是什麼意思網絡語
經驗1.86W
數羊是著名的治療失眠的簡便方法。
這種習俗起源於西方文化,大約是來自歐洲某些地區;一般來講傳統中的方法都是讓無法入睡的人進行無限只羊的想像,想像中一隻只綿羊從矮柵欄上跳過,每跳一隻就數一個數,如此無限延續下去,直到數羊者因為重複的單調、無聊的活動而在不知不覺中入眠。
數羊目的是為了在一種有節奏的節率中讓人慢慢進入放鬆狀態,逐漸入睡。“sheep”這個單詞在發音的時候能夠讓人覺得呼氣悠長而放鬆,加上機械的一串數字,當把這個系列的發音變成條件反射的時候,基本上也睡着了。
標籤:數羊
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