孩子不吃東西怎麼辦
經驗2.02W
1、孩子的食物除考慮到各種營養以外,還應注意豐富多樣和容易消化,儘量做到食物品種多而色香味俱佳,使孩子看到聞到就產生想吃的願望,同時,燒給孩子吃的菜應切得細些,飯不要煮得太乾,以便於他們咀嚼。 2、平時應定時,適量地給孩子進食,並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得過飽。 3、孩子的胃口不可能每頓都一樣,有時好點,有時差點,不要強求他一定得吃多少,尤其不可強制孩子吃“高級營養品”,當孩子不想吃時,千萬不要強迫他,因為適當的飢餓感可以改善孩子的食慾,還有,孩子有時要一口菜一口飯吃,有時卻喜歡把菜拌在飯裏吃,大人一般不要去幹涉。你用媽眯愛調解一下。
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