摔跤裏面什麼叫一本啊

“一本”是柔道運動的得分方式。 當一方獲得“一本”後，即獲得該場比賽的勝利。

在四種情況下可獲得“一本”：

第一種是讓對方大部分背部着地。

第二種是把對方壓倒在地25秒鐘不能擺脱控制。

第三種是主動投降，一方被控制住，用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊“輸了”時。

第四種是當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時，此時裁判員可作出判罰，否則一方絞着對手脖子可能會把人搞休克，或者反關節鎖臂，能直接讓人關節脱臼。