如何清除陰毒

六大陰毒：水毒、濕毒、痰毒、脂毒、瘀毒、氣毒。

1、排解水毒：增加運動量，飲食方面增加豆類食物的攝取，以達到健脾利水的作用；

2、排除濕毒：服用藿香正氣水等醒脾藥，同時配合食療；

3、排除痰毒：多食用蘿蔔、冬瓜、紫菜等清熱消痰，解熱除煩，通利腸胃；

4、排除脂毒：少食油膩，控制飲酒，以降低血脂，從而清除脂毒；

5、排除瘀毒：服用排毒化瘀、通常血行的藥物；

6、排除氣毒：晨起深呼吸，做有氧運動，保持排氣通暢。