爬山適合帶什麼吃的
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1、零食類的食品,比如蝦條,薯片,餅乾等還可帶上一包瓜子,在休息時食用。
2、肉食類包裝食品,方便攜帶的小包裝食品比如滷蛋,雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉乾、牛肉乾。
3、飲品類,可帶礦泉水,以便及時補充水分,有山上過夜的情況時,還可準備一兩瓶啤酒用以驅寒。
4、正餐類,可帶麪包、便當或壽司等具有衞生包裝的食物。
5、水果類,可帶比如蘋果或者桃子等小體積水果。
6、緊急補充能量類,可以帶一些巧克力,或者壓縮餅乾臨時補充能量。
標籤:爬山
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