出門旅遊適合帶什麼吃的

純淨水和餅乾、香腸、麪包。因為水和食物是最根本的。

帶夠三天的食物和水的情況下，要帶一些基本的藥品。

如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助於緩解暈車現象；

如果是登山之類的很耗體力的活動，帶上巧克力，用以補充能量 ；

帶口香糖可以咀嚼的時候產生大量唾液，緩解口渴 。