怎樣保護頭髮

保護頭髮應該勤快洗自己頭髮，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗頭髮的過程中，必須搓邊按摩。還能讓自己的頭皮清潔，使頭皮有活血流通。儘量選擇在頭髮濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷拉傷秀髮，平時少用電吹風。

保護好自己的頭髮要不喝酒，不抽煙。喝酒抽煙對自己頭髮不好，嚴重的容易脱髮，還傷害你的健康。多吃水果和蔬菜可以保護你漂亮的頭髮，防止脱髮。大米、玉米，豆類，蘋果都是最對人體有益的食品。

儘量少燙髮，燙髮的時候，都是用很多化學物質而做成的，紅頭髮，轉頭髮。這樣也很容易脱髮。保護好你的頭髮，儘量少燙髮。