早起三光是哪三光

在古代其實“早起三光，晚起三慌”多是用來勸誡婦女，因為婦女作為操持一家老小衣食住行的人，不僅要管理好自己還要為一家人一天的生活做好安排，尤其是早上。在樑秋實的散文《雅舍菁華》裏這樣解釋這句話：這裏的三光和三慌是用在婦女的頭、臉和腳上。意思是婦女要早早起來梳好頭、洗好臉、裹好腳，把自己的“婦容”展現出最好的狀態，使自己保持體面，整潔。如果起牀晚了，就手忙腳亂，頭、臉、腳都沒時間收拾，或者收拾的時候慌亂不堪。也可以説這是激勵或者勸勉古代婦女不僅要早睡，更要早起。