寢室如何防二手煙

寢室防二手煙的方法：

1離開吸煙區：避免二手煙區域，勸説身邊的人都戒煙，儘量離遠點，或戴口罩。

2多吃新鮮的蔬菜水果，因為維生素具有抗氧化的功能可以抗癌。

3多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等。

4建議在家裏或辦公室裏放一盆花草，這可以有效防止煙味污染，因為植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒。