褲衩弄上月經怎麼洗掉
1、如果是當時弄上當時洗是最好的,洗的時候不要用涼水,要用温水這樣更容易洗掉,如果是隔夜洗就要用温水泡一會,但是要多洗幾遍,而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂。最好是不要超過兩天,如果時間一長就很不容易洗了,這就給女孩們帶來很多的麻煩,因此如果發現有經血滴在內褲上,儘快的換下來,這樣比較容易洗。
2、月經期間應該注意什麼。
1、做好經期衞生工作:首先要注意經期衞生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內褲要曬乾,用電熨斗燙過再穿,衞生紙質量要好,避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果:月經期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事:月經期間不用去公共遊泳池游泳,不要吹冷風,不要着涼,也不要洗頭,要避免房事。
4、保持愉快心情:月經期間注意保持心情的愉悦,可以適當散散步。
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