防曬霜spf45夏天夠用嗎

不是長時間在户外暴曬是足夠了的，通常皮膚沒用任何防護的情況下，20分鐘後會被灼傷，20分鐘乘以SPF值，就是説明可以抵禦照射的時間。20X30=600，就是説600分鐘後才會被灼傷。但SPF只是説明可承受的照射時間，不是紫外線強度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33%。這個公式説明SPF15能抵抗93.33%的紫外線，SPF30只能比它多3%左右，而不是一倍。日常生活用SPF15就足夠了，SPF值越高對皮膚負擔越重，目前市上最好選擇有PA+++的。