吃南瓜子有什麼注意事項
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1、吃南瓜子的時候要注意南瓜子的質量,已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛等問題,另外,南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等症。
2、患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子,因為南瓜子有小毒會影響肝臟功能,並可引起和加重肝內脂肪浸潤。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係,有些人吃多了會有噁心的感覺,那是因為南瓜子太油膩了肝吃不消。
3、南瓜子裏面含有豐富的脂肪,吃多了容易使人發胖,所以減肥人士應該少吃。另外,吃南瓜子應適量一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
標籤:南瓜子
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