129卡路里等於多少食物

129卡路里等於258毫升的鮮榨橙汁。碳水化合物和蛋白質都有4卡路里了，每克脂肪是9卡路里。100卡路里大概等於大半杯可樂、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鮮榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。