羅漢果泡水喝能減肥嗎

羅漢果泡水喝能減肥。羅漢果含豐富的糖甙，具有降血脂、降血糖作用，可以減少體內脂肪的堆積引起的肥胖。羅漢果含有豐富的膳食纖維，容易使人產生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，可以降低人體對外攝入脂肪的吸收率，起到通便排毒，減少體內多餘脂肪的堆積，利於人體減肥。