西瓜和香蕉可以一起榨汁喝嗎

從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。西瓜和香蕉都屬於寒性水果，所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。