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柿子香蕉桃子能一起吃嗎

經驗1.74W

柿子香蕉桃子能一起吃嗎

柿子香蕉桃子能一起吃,但是部分腸胃不好的人吃了有可能會出現腹瀉的情況,但是要注意不要空腹吃,洗乾淨之後再吃,平時還要吃一些其他營養價值高的食物水果,寒涼性的水果不宜多吃。

香蕉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分;桃子中含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀等營養成分。香蕉中含有的營養成分和桃子柿子並不相剋,三者可以適量一起吃。

標籤:桃子 柿子 香蕉