一米六體重多少合適
計算方法是:
男性:身高(釐米)-105=標準體重(千克)
女性:身高(釐米)-100=標準體重(千克)
160的身高男性標準體重是160-105=55kg,160的身高女性標準體重是160-100=60kg。
由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是説,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。實測體重超過標準體重,但超出部分<20%者稱為超重;實測體重超過標準體重20%以上,並有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30%一50%,F%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
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