一米六的身高正常體重是多少

160cm標準體重應該為51.5Kg，正常體重範圍在46.35Kg～56.65Kg。一般標準體重應該是身高減去105，也就是160減去105等於55kg上下不要超過10%左右即可。

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．

超重：大於標準體重10％小於標準體重20％．

輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．

中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．

重度肥胖：大於標準體重50％以上同時根據你的年齡不同標準也不一樣。

建議可以多吃蔬菜水果，可以適當補充鈣劑較好。