生津止渴中的津是什麼意思

指口中生出的口水，就是口中分泌的唾液。

津液的來源主要是源於飲食水谷，然後通過胃腸的消化吸收，脾的運化，肺的宣發肅降功能，腎的汽化蒸騰的作用，周而復始環流不息。

從中醫的角度來講津液是人體正常生命活動的基礎，也是人體正常生理活動的一種產物，對於人體來説是非常重要的。而且它主要包括淚液唾液、胃液，所以它的形成代謝和肺脾腎三髒都有直接的關係，並且深深影響着我們人體各項技能的運作。