怎麼帶口罩耳朵不疼
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戴口罩耳朵疼可以更換耳戴稍鬆的口罩、調整口罩耳帶的長短保證鬆緊合適、也可以更換頭套式口罩以避免對耳朵形成壓迫。
如果只有耳戴式口罩,耳朵疼痛時,可以在耳後疼痛部位貼個減壓貼。
在情況允許情況下適當縮短佩戴口罩時間,可以到户外人少、空氣流通較好的地方休息時,摘下口罩,對耳部進行按摩放鬆,緩解局部的不適症狀。
儘量選擇適合自己的口罩,如果佩戴的是醫用防護口罩、耳戴較緊的,可以在佩戴前多拉伸幾次皮筋,佩戴時就會較前變鬆。
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