去拉薩都需要注意些什麼
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有以下幾個注意事項:
1、拉薩的海拔約為3658米,空氣稀薄、氣候乾燥,極易發生高原反應,高原反應是一種自然生理現象,可攜帶一些紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧、西洋參等藥品服用緩和;
2、在高原勿暴飲暴食,以免加重腸胃負擔,需要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物,以便更好的適應高原環境;
3、七月、八月、九月是拉薩地區的雨季,此時的道路路況較差,會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況,遊客需要準備充足的水和食物。由於夜雨較多,白天多晴朗,因此可以不必攜帶雨具;
標籤:拉薩
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