如何培養魄力和膽識

1、 學習自我肯定，把別人的説三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的生命經驗和眼光；

2、 爭取機會表達自己的想法，要培養自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，需要一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓他人知道想發言。如果別人都在説話，感覺插不進嘴，那就等別人呼吸時把握時機插進去；

3、 不要自動接受別人的看法，理解自己的原則，知道什麼是不可放棄的。絕對不要同意不符合自己原則的事。可以提出有建設性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰他們的意見，從而表達你的看法；當然也要傾聽他人的意見，當別人正確的時候，誠懇地接受他人的意見。要知道：對於任何一件事，每一個人的觀點和想法都可能不一樣；

4、 培養表達的技巧，多練習和對方目光接觸，這會慢慢不那麼膽怯，在別人眼裏顯得更有自信。講話時少用那些拖泥帶水的詞，多用那些有魄力的詞。