怎麼做好吃又簡單的飯糰

準備好温熱的白米飯，將黃瓜清洗乾淨，帶皮刨成絲，黃瓜皮中的營養比瓜肉更加豐富。將火腿腸去除外包裝，根據海苔寬度切成小段備用，海苔不需要專門買壽司海苔，超市裏賣的那種小包裝的海苔就可以，一張海苔能夠做一個小飯糰。將海苔放在砧板上，用調羹盛些飯壓在海苔上粘牢，然後再放上適量的肉鬆、火腿腸和黃瓜。在海苔的右邊留一些米飯用來粘邊，然後從左邊開始輕輕向右卷，捲到最後的時候稍稍用力，使米飯粘牢，不容易散開。動作要輕，不要讓海苔從中間斷裂，一個大概30秒就能完成。