草莓醬吃多少不易上火

草莓醬吃30-50克不易上火，草莓醬含有豐富糖分，熱量並不低，吃多了不利於身體健康。因此每次食用量控制在20-30克為宜，相當於1-2大勺，每天最好不要超過50克，以免糖分攝入過量，導致脾胃滋膩，加重脾胃的濕氣，造成濕熱上火。